Автор Тема: 10 чудо напитков при простуде  (Прочитано 61 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн qickys

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 44147
  • Karma: +65535/-0
  • Пол: Женский
10 чудо напитков при простуде
« : 13 Май 2018, 07:06:24 »





  • Теплый чай с медом и лимоном
  • Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит   множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
    Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
  • 2. Чай с плодами малины и цветками липы
  • Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и   противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.
  • 3. Отвар плодов шиповника
  • Шиповник - идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.
    Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор.
  • Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.
  • 4. Морс клюквенный (брусничный)
  • Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные   средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
    Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!
  • 5. Горячее молоко с минеральной водой
  • Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению   мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например,   Боржоми).
  • 6. Компот из сухофруктов
  • Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
    100   г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и   курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
  • 7. Имбирный чай с лимоном
  • Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1   ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
  • 8. Глинтвейн
  • Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
    1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л.   мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.
    Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
  • 9. Ромашковый чай
  • Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
    Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1   стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза   в день до еды. Можно добавить мед.

 

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!!!